A sportolói kompetenciák beazonosítása
Oktatási módszertani beépítés lehetőségeit felhasználjuk a tanítás során
- Differenciált oktatás végzünk
- Sportolók tanításánál kiemelhető az interaktív, gyakorlatorientált megközelítés
- Rövidebb elméleti blokkok, több szimuláció és valós gyakorlás
Analógiás tanulás
- Sportból vett példákon keresztül magyarázunk
- Pl. „Ahogy egy focista figyeli a játékteret, úgy kell figyelned a forgalmi környezetet.”
- „A startpisztolyra való reagálás olyan, mint amikor zöldre vált a lámpa.”
Reflexfejlesztő gyakorlatok beépítése
- Szimulátoros gyakorlatokkal a reakcióidő finomhangolása
- Olyan gyakorlatok, melyek a vizuális észlelést, multitaskingot fejlesztik
Gyakorlati megvalósítás a jogosítványszerzés folyamatában
Elméleti oktatás
- Sportolóknak adaptált tananyag: kevesebb frontális oktatás, több vizuális és interaktív ele
- Digitális tananyag, rövid videók, animációk
Vezetési gyakorlat
- Hangsúly a dinamikus forgalmi szituációkon
- Szituációs gyakorlatok: váratlan helyzetek kezelése, döntéshozatal nyomás alatt
- Alternatív vizsgafeladatok, amelyek kihasználják a sportolók képességeit
- Mentális stressztesztek szimulációja vizsga előtt
Atilos autósiskolánál coaching szemléletű képzés folyik. Tehát a tanuló részére támogató légkört alakítunk ki.
Biztonságos légkör kialakítására törekszünk a tanuló és a képzés, oktatók között.. Igényeit, lehetőségét meghallgatva építjük fel a képzés menetét.. Feladatunk, hogy a tanuló érezze jó helyre jött és segítjük, hogy az általa hozott erősítő hátterét beépíthessük.
A tanulás folyamatában, amíg ott ül az oktató tévedhet, nem biztos, hogy elsőre sikerül , de lehet újból megpróbálni, amig nem sikerül. Nagyon ritka elsőre a tökéletes parkolás, pedálkezelés, stb, Amit nem lát át,ahooz elfogadja az oktató-edző segítségét.
A biztonságos tér megengedi hogy valamit nem tudunk. Fontos viszont tudni , hogy mi a célunk ami közben vannak, lehetnek gyors sikerek, és , az már nagy dolog, dehogy hogyan közelítünk, az egy kísérletezés eredménye és egy kísérletben néha lépünk előre, néha hátra, néha döntünk és más ahhoz, hogy a maga számára jó megoldásokat kitermelje magából.
A tanulóval együtt gondolkodva, keressük meg a legoptimálisabb kivitelezés módját.
„Nem könnyű ez a helyzet, érzem, hogy sok körülmény van, amit egyszerre akarsz szem előtt tartani, ráadásul jól-okosan akarsz dönteni…Mit szólsz átbeszéljük a dolgokat, végiggonduljuk a horror-vízióid mellé a jobb kimeneteket is, összeszedjük, amikre eddig nem is gondoltál és segítek, hogy megérezd, még a legrosszabbnak sejtett érzések is szolgálhatják a javadat.”
Nincs buta kérdés a képzés során. Mindenfelmerülő kérdést meg kell velünk osztani, így mindíg meg tudjuk találni a legjobb megoldást, ami éppen lehet egyszerű, vagy magyarázat születik a miértjére.
Könnyebb megszerezni a jogosítványt, ha sportolsz? Az Atilos / Jogsicentrum autósiskolában IGEEEEN !
Vajon mi teheti könnyebbé, hogy megszerezd a B kategóriás jogosítványt? Sokan talán azt gondolják, hogy a B kategóriás jogosítvány megszerzése a tiniknek és a húszas éveikben járóknak megy könnyen. Pedig a sikeres tanulás, akárcsak a sportban, nem a kor, hanem a hozzáállás és a céltudatosság kérdése. Mutatjuk, mit tanulhatsz a speciális egyedi felkészítést biztosító profi autósiskolában az oktatóktól!
Aki sportol az , különleges fizikai és mentális képességekkel rendelkezik.
Gyors reakcióidő, fejlett térérzékelés. Stresszkezelés és koncentráció, összpontosítás a feladat megoldására. Mozgáskoordináció alapvetően kialakul.
Ezek az adottságok különösen relevánsak a járművezetésben, így a sportolók tanítására egyedi módszertani megközelítések alkalmazhatók. Ezt dolgozta ki például az Atilos autósiskola.
A kor és a jogosítvány megszerzése összefügg?
A B kategóriás jogosítvány megszerzése felér egy hosszantartó, kitartást igénylő folyamattal, aminél nem feltétlen mindig alakul minden úgy, ahogy előre eltervezted. Mindez pedig anyagi teherrel is jár, ezért a jogosítvány megszerzése akkor válhat egyszerűbbé, ha ilyen szituációkkal korábban már többször is találkoztál. A rendszeresen, hosszú évek óta sportolók nagy előnyöket élhetnek meg a B kategóriás jogosítvány megszerzése kapcsán.
Ahogy egy sikeres sportoló nem attól lesz eredményes, mert fiatalon kezdte – hanem mert kitartóan, céltudatosan és fegyelmezetten vesz részt a tanulási folyamatban. A vezetés is tanulható az oktató – edző és tökéletesíthető, lényegében bármelyik életkorban. Nézzük meg, mi segíthet abban, hogy sikeresen sajátítsd el a vezetéshez szükséges képességeket!
- Miért fontos a mentális állóképesség?
Ahogy a versenysportban is kulcs a mentális erő, úgy a B kategóriás jogosítvány megszerzése is nagyrészt fejben dől el. Felnőttként , érettebb korban talán jobban szorongsz a forgalomban, de éppen ezért tudatosabban is kezeled a stresszt. Azok, akik már dolgoztak, családot alapítottak, vagy más területen már bizonyítottak, gyakran stabilabb önértékeléssel és nagyobb belső motivációval vágnak bele a vezetésbe.
Tipp: Használj vizualizációs technikákat! Képzeld el hogy sikeresen oldod meg a forgalmi helyzeteket, a manővereket, ahogy magabiztosan vezetsz. Ez nemcsak sportolóknál működik, hanem a tanulóvezetőknél is.
- Miért készülj fel előre minden helyzetre?
A versenyzők nem a pályán improvizálnak, ők fejben már ezerszer lejátszották a szituációt, mire odaérnek. Ugyanez igaz a vezetésre is. Ne akkor próbálj ráérezni egy párhuzamos parkolásra, amikor mögötted dudálnak. Gyakorolj előre, szimulálj helyzeteket fejben vagy oktatóddal. Ne csüggedj soha, csak a célt tarsad szem előtt. Nem azért, mert nem vagy elég jó, hanem mert a rutint csak kellő mennyiségű és minőségű gyakorlással lehet megszerezni.
- Neked mit jelent a B kategóriás jogosítvány?
Sokan úgy állnak a jogosítványhoz, mint egy kötelező vizsgához. Pedig valójában ez egy belépő a függetlenebb élethez: a munkahely vagy éppen a bolt eléréséhez, a gyerekek szállításához, a spontán nyaralásokhoz. Ezért fontos, hogy ne csak „letudni” akard a tanulást, hanem hosszú távú, stabil tudásra törekedj. Egy profi sportoló sem csak a következő meccsre készül, hanem az egyre nagyobb karrierjét építi.
- Neked mi a belső motivációd a jogosítvány kapcsán?
A sikeres sportoló nem (csak) a pénzért vagy a hírnévért hajt, hanem mert imádja azt, amit csinál. A vezetésnél sincs ez másképp: ha csak muszájból tanulsz, nehéz lesz megszeretni a B kategóriás jogosítvány megszerzését. Gondolj arra, milyen érzés lesz önállóan autóba ülni,vezetni vagy milyen lehetőségeket nyit meg előtted egy B kategóriás jogosítvány Budapesten történő megszerzése. Próbálj több forrásból motivációt meríteni: talán szeretsz utazni, vagy a munkád megköveteli a mobilitást, vagy csak menő akarsz lenni. Ha több szálon kapcsolódsz a célhoz, kevésbé fog elgyengíteni egy-egy nehezebben vett feladat, vagy elhibázott manőver a jogosítvány megszerzése közben. A sikerhez vezető út sosem zökkenőmentes. De ha megfogadom az edző-oktató instrukcióit akkor a siker biztosan meglesz.
- Hogyan kezeld a stresszt vezetés alatt?
Esetleg szorongsz vezetés közben? Tudd, hogy ez teljesen normális. Ugyanígy izgul egy sportoló a meccs előtt, mint egy előadó a színpadon. A kulcs nem az, hogy ne érezz izgalmat, hanem hogy megtanuld azt kezelni, és ezt az izgalmat képes legyél cselekvéssé formálni, ne fagyj le tőle. Pozitív stressz inspirál a teljesítésre. Lélegezz mélyeket indulás előtt, alakíts ki rituálékat (pl. zenehallgatás, sétálj akár gondolatban egy nyugalmat sugárzó tájon, gondolat-összpontosítás). Ezután menj bele a forgalmi helyzetekbe.
- Miért válassz neked szimpatikus oktatót?
Csakúgy, mint az edzők a sportban, a vezetésoktató is kulcsszereplő a fejlődésedben. Fontos, hogy megtaláld azt a szakembert, aki nemcsak tanítani tud, hanem türelmes, bátorít és a te tempódban halad, örömmel mész a vezetési órákra. Egyéni tempó, személyre szabott gyakorlás, ezek sokszor többet érnek, mint az „olcsó és gyors” tanfolyamok. Keress olyan helyet, mint például az Atilos Autósiskola, ahol egyedi módszert dolgoztak ki a sportolok vezetési oktatására. Oktatóik az iskola kötelékébe tartoznak, coaching szemlélettel, tanulóközpontúan, empatikusan, türelmesen és rugalmasan tanítanak.
- Hogyan tudsz könnyedén kitartani a B kategóriás jogosítvány megszerzése során?
Ahogy a sikeres sportoló sem adja fel az első vereségnél, úgy neked sem kell elcsüggedned, ha elsőre nem megy a váltókezelés, a parkolás, táblákra való figyelés. A kulcs a rendszeres gyakorlás és az, hogy ne csak a „vizsgára” készülj, hanem egy hosszú, biztonságos vezetői tudásra. Minden gyakorlással töltött óra befektetés a jövődbe.
- Miért fontos, hogy a tanulási órák között pihenni is tudj?
Talán meglepő, de a vezetés tanulása is akkor épül be igazán, ha adsz időt az agyadnak a megszerzett, új információk feldolgozásra. Ne zsúfold tele a heted, legyen időd a gyakorlás után regenerálódni, átgondolni, visszanézni (ha van rá lehetőség) mit csináltál jól, és az elkövetett hibákat. A pihenés éppúgy hozzátartozik a tanuláshoz, mint az aktív vezetés. Ne hullafáradran menj az órákra.
+1: Ne csak jogosítványod legyen, közlekedni is tudj
Így hangzik az Atilos Autósiskola mottója. Miért? Sok tanuló célja csak a sikeres vizsga, de a valódi siker az, ha biztonságosan és felkészülten tudsz vezetni, hosszú távon, akár már a családtagjaiddal egy autóban. Akárcsak egy sikeres sportoló: nem csak a győzelem a cél, hanem az, hogy a maximumot hozd ki magadból újra és újra, és élvezd azt az utat, ami elvezet a győzelemig. Te is akkor leszel jó sofőr, ha nemcsak jogosítványod van, hanem tudásodra épülő önbizalmad is az utakon.
Miért legyen mielőbb B kategóriás jogosítványod?
A B kategóriás jogosítvány megszerzése semmilyen életkorban nem lehetetlen küldetés, sőt, sok szempontból tudatosabb, érettebb folyamat, mint fiatalon. Ha tanulsz a sikeres sportolók mentális trükkjeiből, megtalálod a belső motivációdat, és nem ijedsz meg az akadályoktól, sokkal könnyebb lesz az út. A kulcs: kitartás, tudatosság és jó szakmai támogatás. A jogosítvány nem cél, hanem eszköz, egy új, szabadabb életstílus felé.
Néhány élsportoló például, aki az Atilos autósiskolába járt, nálunk szerezte jogosítványát:
- Tomaschov Soma – öttusázó
- Dara Eszter -úszó
- Fiúra év Anasztázia- tenisz
- Soltész Bettina – futball
- Szabados Noémi – birkózó
- Bartha Nikola – karate
- Soltész István – futball
- Végh János Árpád – futball
- Huszár Panna – ritmikus sportgimnasztika
- Mészáros Tamás Csaba – vívó
- Farkas Adrienn – formációs rock and Roll
- Mazen Wehbe – testépítő
- Varró Emese – akrobatikus torna
- Paufler Norbert Ákos – kajak-kenu
- Deixler Dóra – kézilabda , ügető
- Horváth Fruzsina – futball
- Katona Katinka – futball
és sokan mások … :)
